Mir wurde vorhin bewusst, dass es eigentlich mehrere Methoden gibt, sich selbst zu “schaden” …

Deswegen habe ich jetzt einfach mal den Begriff des Selbst-Schadenden-Verhaltens (SSV) geprägt. Vielleicht gibbet den da draussen in der offiziellen Wissenschaft schon. Keine Ahnung.

Mir wurde auch bewusst, dass ich, wenn ich mir nicht gerade physisch Schade, ich mir recht oft psychisch schade. Und … nachdem ich das jetzt schon eine ziemliche Weile (eher unwillentlich) “praktiziere” finde ich es … eigentlich lustig, dass es so lange gedauert hat, bis mir das aufgefallen ist. Wobei ich jetzt beim schreiben schon merke, dass dieses spezielle Vokabel an der Stelle dann doch ein wenig … unangebracht ist …
Was ist jetzt der Unterschied? Recht einfach …
SVV ist … wenn ich meinem Körper, meiner Physis schade.
SSV ist … wenn ich meinem Geist, meiner Psyche schade.

Wie bitte fügt man sich den Psychischen Schaden zu?
Auch das ist recht einfach. Man konfrontiert sich mit Dingen/Situationen, die einem Schmerzen bereiten. Setzt sich mit Dingen auseinander, die man in der Situation nicht verkraften, oder auch nie verkraften kann. Z.B. jemand, der Angst vor engen Räumen hat, der sich aber konstant in Aufzüge begibt. Und dies nicht mit dem Ziel einer Abhärtung, sondern dem “Ziel” sich selbst den negativen Emotionen/Reaktionen auszusetzen.

Es ist … überraschend, wie sowas passieren kann … ich finde ja bereits das Konzept hinter SVV beunruhigend, auch wenn ich es recht gut kenne. Aber ein Geist, der sich selbst schädigen will … das ist … erschreckend. Bei der Selbstverletzung … ist das Ziel ja in den aller wenigsten Fällen die Selbsttötung … sondern … eher das schädigen des … nennen wir es mal … Transportkörpers.
Aber … SSV … das geht an den Kern … das ist irgendwie … noch schlimmer.